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Wildlachs-Burger
Wildlachs-Burger
mit selbstgemachten Wildlachs-Frikadellen
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten, Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
Dessert: Panna cotta mit Ahornsirup-Gelee und Himbeeren
Dessert: Panna cotta mit Ahornsirup-Gelee und Himbeeren
Hauptgericht: Rote Beete-Möhren Rohkost mit Heidelbeeren, Kichererbsen und Ahornsirup
Hauptgericht: Rote Beete-Möhren Rohkost mit Heidelbeeren, Kichererbsen und Ahornsirup
Fitnessgericht: Veganes Kichererbsen Ahorn Curry Masala
Fitnessgericht: Veganes Kichererbsen Ahorn Curry Masala -nach dem Training-
Fitnessgericht: Stracciatella-Orangen-Quark mit Ahornsirup
Fitnessgericht: Stracciatella-Orangen-Quark mit Ahornsirup -nach dem Training-
Hauptspeise: Kimchi-Sauerkraut mit Reisnudeln oder Mie-Nudeln
Hauptspeise: Kimchi-Sauerkraut mit Reisnudeln oder Mie-Nudeln
Fitnessgericht: Hirsecreme mit Himbeeren in Ahorn-Marinade
Fitnessgericht: Hirsecreme mit Himbeeren in Ahorn-Marinade -nach dem Training-
Fitnessgericht: Veganer Ahorn-Fruchtjoghurt
Fitnessgericht: Veganer Ahorn-Fruchtjoghurt -vor dem Training-
vegan: Kimchi-Sauerkraut mit Reisnudeln oder Mie-Nudeln
vegan: Kimchi-Sauerkraut mit Reisnudeln oder Mie-Nudeln
Hauptspeise: Rinderschmorbraten mit Trockenpflaumen und Ahornsirup
Hauptspeise: Rinderschmorbraten mit Trockenpflaumen und Ahornsirup
Fitnessgericht: Rote Beete-Möhren Rohkost mit Heidelbeeren, Kichererbsen und Ahornsirup
Fitnessgericht: Rote Beete-Möhren Rohkost mit Heidelbeeren, Kichererbsen und Ahornsirup
vegetarisch: Lauwarmer Salat mit gratiniertem Ziegenfrischkäse
vegetarisch: Lauwarmer Salat mit gratiniertem Ziegenfrischkäse
Fitnessgericht: Porridge Bowl mit Ahornsirup, Früchten und Nüssen
Fitnessgericht: Porridge Bowl mit Ahornsirup, Früchten und Nüssen -Frühstück-
Backen: Amaranth-Riegel mit Cranberries und Ahornsirup
Backen: Amaranth-Riegel mit Cranberries und Ahornsirup
vegetarisch: Mit Ahornsirup glasierte Karotten und Fetakäse
vegetarisch: Mit Ahornsirup glasierte Karotten und Fetakäse
Fitnessgericht: Putenbrust mit Couscous oder Hirse und Fenchel-Orangen-Salat mit Ahorndressing
Fitnessgericht: Putenbrust mit Couscous oder Hirse und Fenchel-Orangen-Salat mit Ahorndressing -nach dem Training-
Fitnessgericht: Laugengebäck in Ahorn-Thunfisch-Kräutercreme
Fitnessgericht: Laugengebäck in Ahorn-Thunfisch-Kräutercreme -vor dem Training-
Fitnessgericht: Meeresfrüchte-Linguine in Ahorn-Tomaten-Orangensoße
Fitnessgericht: Meeresfrüchte-Linguine in Ahorn-Tomaten-Orangensoße -nach dem Training-
Hauptspeise: Vegetarischer Burger mit Fetakäse, geschmorten Ahornsirup-Zwiebeln und Tomatensalsa
Hauptspeise: Vegetarischer Burger mit Fetakäse, geschmorten Ahornsirup-Zwiebeln und Tomatensalsa